男人养生春天吃什么

更新：2022-05-20 12:26编辑：bebe归类：四季养生人气：64

温馨提示;
顺应天时，自然养生。
春季养生要点：保护阳气，养护肝肝，思想清净。
饮食原则：依气温变化，食物由温补、辛甘转为清淡养阴之品。
早春饮食取温避凉，仲春饮食宜辛甘，晚春饮食宜清补。
饮食禁忌：
忌生冷油腻之品，少食酸味食品。

食物选择;