慢跑能提高免疫力？

只要是运动都会调动人体的免疫力，因为现在人运动的太少了，很多人都亚健康，人就应该运动起来，个人感觉身体可以的话慢跑比较好，是每天跑30分钟，能够有效的增加人的心肺功能，调动人的免疫力。