在孕前三个月，有哪些准备工作和注意事项？

怀孕前3个月，不能做哪7件事……还真没去数，不过我把我知道的都写一写，希望大家的宝宝能健康成长，以下建议供以参考！

1.千万别觉得宝宝在肚子里会冷，所以贴暖宝宝，或者去温泉！

前三个月，细胞在分裂形成，高温真的很容易致畸！

2.感冒硬扛/感冒乱吃药

两种极端都不行，药物致畸大家都知道的，但大家可能还没接触过一种叫腮腺炎的。在孕早期细胞分裂，胎儿形成的时期。症状跟感冒像类似，腮腺会红肿发热。

如果发现自身不舒服1-2天，找最近的公立专业妇幼医院去检查，去看医生。

一切记得，你是准妈妈，你有责任和义务保护好肚子里自己的宝宝。

3.提重物/滑冰/碰撞肚子

在孕早期，这些都不好的事，都别做，大家都懂得，因为胎儿扎根子宫土地还不稳。即使稳，这些都要避开，早产胎儿从存活率/身体健康，肯定没足月儿强。

4.不要染发/电发/指甲油/还有涂抹任何美白的产品

爱美之心人人有之，但跟化学成分有关的，还是尽量少碰。特别标题所提到的，在备孕阶段的朋友们，最好也要确定在月经来完再去染发/电发。因为排卵时，化学产品对卵子的质量/受精卵有影响。

小编有个朋友，没测出怀孕，问小编，能去染发吗？我建议她确定来完月经后再去。然而就在同个月，她发现月经并没有按期来，过了几天就测出怀孕了。

她说，幸好那时没去做头发。

5.床头/桌子不要随便移动

说完自身的，说说民间风俗吧。虽然没有科学依据说，床头/桌子搬移跟流产有直接的关系。但小编确实有朋友的姐姐，怀孕前3个月，挪了一下自家的桌子，没几天见红，去医院保胎。保了1个月后流产的。家里的老人就会拿此来念叨。

医生的意思是，可能受精卵质量不过关，找不到任何实际原因，你也无从调查起，小编只能说宁信其有吧，毕竟怀个宝宝不容易。

6.搬家/家里钉钉子/挪重物

最好避免这些活动，实在避免不了，搬家/挪重物的时候，孕妇避开。

科学上讲，避免孕妇劳累；民间风俗来讲，是家里磁场改变，怕对孕妇/宝宝有冲，这个冲，也没办法解释。

7.前三个月清淡饮食

这条除了能保母体健康，也能让自己的体重不从一开始就增重过快。对后期生产有一定的促进作用。

希望这条回答能帮助更多的人，谢谢！

需要准备的就是一定要去准备好叶酸，按时的去吃，其次也要去戒酒，戒烟，戒咖啡，也要少吃那些辛辣油腻的食物，多吃一些绿色的健康食物，也要保持营养均衡，还要去好好的休息，不要经常熬夜，保持良好的作息习惯也要经常去锻炼，让自己的身体处在非常健康的状态，也要去医院检查，确定自己可以正常怀孕。