小孩子适合喝什么汤

由于宝宝生长发育快，营养需求也相对于成人多，汤对于儿童来说不但易于吸收还可以有效补足各种营养成分，尤其是对不爱吃菜、偏食的孩子。适合孩子喝的汤有：1、冬瓜排骨汤，冬瓜有清热解暑、护肾利尿的作用。2、牛骨头汤，可以补充丰富的钙质。3、鲫鱼汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质，还有益智的作用。4、乌鸡红枣汤，可以补气血。5、豆腐汤，豆腐不但能补充蛋白质，更有健脾的功效。

第一种就是赤豆鱼汤，主要的食材是生鱼、冬瓜和赤小豆，它的功能非常多，有补脾、利水和消肿，很适合小孩子调养身体。第二种是苋实老鸭汤，苋实放入老鸭腹中细火慢炖两小时，熬出来的汤滋阴养胃，健脾利水。第三种是鹧鸪汤，加上党参和淮山，能有很好的健脾利胃的功效，很适合小孩子。第四种是猪舌汤，虽然有少见，可它的功效也很多，清润滋补，宽中下气，除春寒，还可以去湿困，很适合免疫功能还没发育得那么好的小孩子。第五种是淮山粥，这道粥最大的功效就是健脾养胃，而小孩子的脾胃恰恰是最需要好好养护的。