产后怎样坐月子？

“坐月子”是女人专有的一段经历，对女人尤其是中国女人尤其重要，一般从宝宝分娩出来的那一刻开始，满42天的这段时间，称为“月子”，“坐月子”需要注意的事项很多，各地也有各地的风俗，今天小小老师想和您从以下几点容易被忽视的方面探讨如何做好月子：

一、关注恶露

虽然妈妈们都是久经“大姨妈”考验的，对产后的出血习以为常，但是沥沥拉拉总不干净多少让人心里很不爽。恶露是产后随子宫收缩排出的血液、血块和一些坏死的蜕膜组织，一般会持续4—6周，长的可能达到2个月，这都是正常的，但是，如果出现腹痛、异味、发烧等，就一定要及时就医。

二、伤口呵护

不管是顺产还是剖腹产，伤口的疼痛都在所难免，呵护好伤口是月子里的重中之重。呵护不是说一动不动，恰恰相反，需要我们坚强的站起来，尽早的下地活动。小编还记得自己剖腹产后12个小时不到就下地了，第一下那个疼啊，只能弯着腰，像个虾米一样的走路，但是好处就是促进肠蠕动，帮助排气，预防肠炎和肠粘连。顺带夸下自己，手术后第三天下午自己下了3楼上了4楼（木有电梯哦）。

三、乳房护理

宝宝吮吸的第一下对妈妈来说还是很酸爽的，不光是乳头娇嫩的皮肤疼痛，子宫也会随着吮吸收缩，妈妈一定要注意哺乳的姿势，让宝宝含着整个乳晕而不是乳头一点，避免吮吸破乳头。如果不小心被吸破乳头，要及时涂抹滋润的保护膏，保持乳头的滋润，必要时等伤口好了再哺乳。

祝愿每个妈妈都顺利度过这段特殊时期，关注全能好妈咪，我们一起育儿、一起八卦、一起吐槽。。。育儿的路上你不孤单！