生男生女，男人都需要注意些什么？

您好，很高兴回答您的问题，希望我的解答可以帮到您。

生男生女，男人都需要注意些什么？我们都知道，女性染色体为XX，男性染色体为XY，那卵子和精子结合，可能是XY（男孩），也可能是XX（女孩），所以，“生男生女”这事儿主要取决于男人。

民间说是网上有很多关于“生男生女”的方法，吃碱性或酸性食物、同房时、同房后的体位、怀孕的月份、夫妻双方怀孕时的年龄、从事的职业（程序员生女孩的多）等等。其实，科学的分析下，这些说法都是没有依据的，怀孕生男孩和女孩的几率各占50%，但不管是男孩女孩，只要健康聪明才是最重要的，不是吗？

如何生一个健康聪明的孩子？那想要孩子健康又聪明，就得做好备孕工作，不仅是女性，男性配合做好备孕工作也很重要的哦。男性主要是下面几个方面：

1、孕前检查。做好检查，调理好身体，有助优生优育，并且尽早怀孕。

2、饮食营养。备孕期的营养补充很重要，在均衡饮食的基础上，男性可以重点补锌和叶酸。

3、戒烟戒酒。抽烟喝酒都可能导致胎儿畸形，为了宝宝的健康，一定要提前几个月戒烟戒酒。

4、坚持运动。每天坚持运动，有助增强体质，提高精子的质量，对孕育优质宝宝是有好处的。

5、不熬夜，好心情。备孕期保持良好的生活习惯也很重要，如不熬夜，早睡早起，避免压力过大，每天保持好心情等。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝早日好孕，并生一个如愿的聪明宝宝。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。