春分时节，孕妇需要注意些什么？

春分时节，孕妇需要注意些什么？

阳春三月，最是踏青好时节，但是孕妇就不能肆意出门遛弯了，因为挺着肚子实在不便。那么春分时节，孕妇需要注意些什么呢？

春天的准妈妈有哪些注意事项？1、注意饮食卫生：春天来了，气候暖和了，很多家庭都会开始吃凉拌菜或者在外面购买现成的卤肉等。再加上现在疫情也过去了，很多饭店买小吃的也开门了。所以孕妇在饮食方面要注意卫生，毕竟特殊时期还没有完全结束。最好还是在家里吃饭，一定要吃煮熟透的饭菜，生鱼片和海产品尽量少吃，鸡蛋也要煮熟一点。

2、注意气候温差：春天虽然大部分地区还是比较暖和的，但是像西北地区，春季的早晚温差很大，所以孕妇出门的时候要多带一件衣服，以方便随时增添衣物，避免着凉。

3、营养补充好时节：春季的蔬果种类很多，所以营养补充很容易满足，那么孕妇在此时就要多样化搭配食物，各种应季蔬菜和水果要多吃一点，趁着这个季节的新鲜劲。

4、季节性流感：春秋季节都是流感的季节，所以孕妇要额外注意保重身体，只有自己身体好了，肚子里的宝宝才安全，才能健康的发育，成长。平时多多锻炼身体，出门晒太阳，提高身体免疫力。避免季节性流感。

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