关于21天减肥法

更新：2022-05-16 22:06编辑：bebe归类：美容美体人气：100

21天减肥法相比苹果餐，还是吃苹果好一点
我试过的！
21天坚持下来我看楼上说也只能瘦15斤
可是我三天没吃饭只吃苹果就瘦了8斤
挺管用的，才三天就行，21天时间太长了

21天减肥法搭配运动能瘦多少

如果基数比较大的话，通常至少能有16、17斤。但这样的话确实对身体不好且很难坚持，建议先使用21天控制自己的饮食然后等到身体适应了之后再加上适量运动....
(==我最近也在尝试，坚持最重要...)