每天需要简单基础的瑜伽练习多久可以达到塑身效果 更新：2022-05-16 11:27编辑：bebe归类：美容美体人气：77 因人而异，每个人的身体状态都不一样瑜伽本来就是个长期坚持才会有效果的如果你想快些可以用带正位线条的瑜伽垫，更容易进入状态，效果也会好些。 下一篇：练习瑜伽会瘦身吗？什么类的瑜伽瘦身效果最好？ 上一篇：你为什么喜欢南京？
