引起产后抑郁的原因有哪些？

可能在怀孕期间，受到的委屈在产后没有得到婆婆和丈夫的护理导致忧郁症状引发作的。至于都有什么的现象出现这个问題:把所有的不满发作发漏了在丈夫的身上。

曾经有人认为，由于雌激素水平高，怀孕对抑郁症和其他精神疾病有保护作用，但现在已知情况并非如此。与没有生育的女性相比，孕妇有更大的沮丧风险。

产后阶段对女性来说尤其脆弱，特别是对于抑郁症。因为分娩后雌激素和黄体酮的急剧下降，以及新母亲可能没有睡好或没有吃得好，所以产后抑郁症的风险可能会增加。

在分娩后的头几天，高达80％的女性可能会经历“忧郁症”。他们的症状可能包括感到悲伤和不堪重负，睡眠问题和经常哭闹，这些症状通常会在两周后消失。

但是如果一个女人的症状持续时间超过两周，比如感觉麻木或对宝宝缺乏兴趣，或者她有这样的想法：生活不值得过或伤害她的宝宝，她需要去寻找医疗帮助，因为这些都是产后抑郁症的迹象，这种情况每年可能影响约10％至20％的分娩妇女。

产后抑郁症女性的大脑与那些健康状况良好的女性大脑不同，与产后抑郁症女性相比，处理情绪与加工情绪相关的区域活动不如正常母亲那样活跃。这可以解释为什么这些抑郁母亲通常难以与新生儿亲和。

那些刚生完孩子的母亲需要花时间进行自我照顾，无论是洗澡还是散步。照顾他人之前真正重要要的是确保女性在一段时间内学会照顾自己。

对于在婴儿出生前后出现抑郁或焦虑的女性，有一些有效的治疗方法，包括谈话治疗，安全药物和可减少或消除症状的支持小组。

医学界 王广大

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为什么有些人生完孩子后，坐月子会得产后抑郁呢？

一胎按老一辈的方式做月子，差点得抑郁症，二胎不再顺着她们，科学做月子，心情好多了

产后抑郁症其实是被社会大众，尤其是在东方被忽视的一个很严重的心理疾病。因为当一个女人在生产的过程里面，从怀孕开始她们不仅仅是心理上面的变化，身体上面的变化，内在还会有各式各样的化学作用，内分泌的变化等等。那在这个时候他们非常容易钻牛角尖，产后产前都是一样的，只是有不同的化学作用，所以他不仅仅是心理的问题，他还是身体上面的问题。然后接下来给他们可能变得非常易怒等等，这样类似的状况。

那从心理学的角度来讲，一个人在怀孕之后，她身材一天一天的变样。让她要开始怀疑自己老公在她产后还会不会再爱他，小孩子生出来之后会不会健康等等，以后又要如何教育孩子等等这样的问题。这些问题会给她们的心灵带来极大的恐惧，尤其是在还有重男轻女的家庭里面，她们还不知道自己生出来的是男孩还是女孩。然后这些都是所谓的病根，在这时候她们的心里就开始产生各式各样的故事，以至于她们会在这段时间开始慢慢的忧郁。有很多的产妇，80%以上的产妇，其实多多少少都有产后忧郁症，只是被我们大多数人忽视了。

在这里，我想跟所有的男士讲：想象你是一个女人，你就在9个月的时间里面，体重暴增，然后你充满着恐惧，害怕失去你的事业，你的家庭等等类似这样的恐惧里面。然后怀胎十月，把胎儿生下来，你想可以想象那是什么样的感觉吗？如果你能够想象的话，这就是为什么你应该好好爱你的老婆的原因，因为她为了你，也为了这个家，让自己亲历的这样的恐惧。甚至于不惜让自己能够甚至于忍住自己的忧郁等等这些问题，而不跟你埋怨，你就应该好好的善待她一辈子。

那另外一个原因也是中国跟西方文化的差异吧，西方人得产后抑郁症要比中国人要少的原因是：如你所说，中国人最喜欢坐月子。坐月子的时候，她们没有什么事情做，只能胡思乱想，只能够去面对自己每天的恐惧。而在西方的社会里面，我看过生完孩子两天就去上班的，今天生完小孩，过两天就去上班了。他们可以通过工作来消化自己内在的这些情绪和感觉。所以，的的确确有一些人在坐月子的时候，会比较容易得抑郁症，或者是他们的抑郁状况比一般人要来得严重。

所以作为中国男人，一个要在月子里对老婆更好一点，不要全家人都把所有的精力和焦点全部都放在了孩子身上。

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