宝宝的饮食应该如何搭配？

我们来看看以下案例

案例引入：

宝宝夜里不加奶，但睡得不踏实，会哭。米饭吃得很好,菜吃得较少。大便1天1次，特殊情况会出现两三天一次，医院验过大便是正常的。

请教专家：

我家这样的饮食是不是比较单一？因为蔬菜最多就只有3种，肉类不是每天都吃的。宝宝脸部肤色不均匀，是否缺乏维生素？目前，宝宝下牙比上牙突出（地包天），需要近期去医院做矫正吗？

专家指导：

目前看饮食安排尚好，每天至少一餐有瘦肉等优质蛋白。建议适当增加含铁食物，如鸭血、猪肝、芝麻酱、黑木耳等。早餐中应添加一些粮食类食品，如面包、小菜饼等，增加碳水化合物的量。奶量总体偏少，应增加配方奶的摄入量，还可添加酸奶作为零食。

宝宝肤色不均的情况现在不好判断，建议带宝宝去正规医院保健科做全面体格检查，包括宝宝的身长和体重、血色素等项检查。

“地包天”现象可能属于乳牙反颌。考虑到宝宝年龄尚小，目前不好进行矫正，应先从预防入手，避免让宝宝养成咬嘴唇、咬手指、长期吸吮安抚奶嘴等不良习惯，必要时去正规医院口腔科进行检查，根据专科医生的建议进行诊疗。

夜间处于浅睡眠期的宝宝，可能会睁开眼睛，似乎醒来又好像在做梦，甚至哭几声。此时家长先不要打扰，只需在旁安静观察，宝宝自己可能会再次入睡。另外，还可在保健医生的指导下添加维生素D，以利于钙元素的吸收利用。

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