儿童一天各类食物摄入量

平衡膳食宝塔（适合于6岁以上的正常人群，每人每天的摄入量）：
第5层（塔尖）油25－30克、盐6克；
第4层奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克；
第3层畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克；
第2层蔬菜类300—500克，水果类200—400克；
第1层（塔基）谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。谷类薯类及杂豆(加水)56.6%
蔬菜水果类21.2%
畜禽肉鱼虾蛋类7.9%(这个按最高的算的）
奶类及奶制品大豆类及坚果12%
油1.3%(加盐）

5个月的宝宝每天的饮食 5个月的宝宝每天的饮食怎么安排？

早上4点钟吃奶7,8点钟吃蛋黄吃完喝点水9点多吃粥9点半给他吃半个香蕉或者西红柿或者猕猴桃有时一天给他多吃一种水果,一天吃2种最多3种10点喝水,11点多吃奶或者是米粉1点多或者2点吃奶,3点多喝水有时给他吃几粒葡萄,然后到4点多或5点吃粥,过半个小时喝水7点多吃奶,然后就是睡觉到半夜了,宝宝最近有有点喜欢吃奶了,前几天厌奶什么都喜欢吃我给他吃什么就是不吃奶一天都吃不到500毫升,现在我们一般每天都给他换粥的,最近给他吃鱼粥他很爱吃有点咸咸的,你家宝宝5个也了也可以吃粥了啊!我家宝宝4个多月就开始吃了