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怎么把“春天的味道”吃进肚里?

更新:2022-05-13 17:10编辑:bebe归类:四季养生人气:63

春姑娘踏着轻盈的步伐来到我们身边,又到了吃春菜的季节。气温回升,阳光照在身上柔柔的,暖暖的。小编带你寻找“春天的味道”,我们一起把它吃进肚里!

春芽香椿是对春天的歌颂,贡献了自己的枝头和新芽,供人们食用,民间俗话说“食用香椿,不染杂病”。香椿的嫩芽十分甘美,叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,可煎炒,可凉拌,可腌食。

荠菜“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,说的便是荠菜。荠菜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、钙等多种营养物质,味道鲜美,食用方法也多,最常见的是将它作馅做成包子、饺子。

韭菜韭菜虽说一年四季都有,但以初春时节品质最佳。春韭的主要营养成分有维生素C、维生素B、胡萝卜素、尼克酸、碳水化合物和矿物质等。春韭的食用方法多种多样,既可作为饺子、包子的馅,又可炒肉、蛋等,或在炒豆芽、豆腐时,加些春韭,吃起来鲜美无比。

把春天的味道吃进肚里,有一种久违的满足感和幸福感!怎么样,心动了吧,错过可就要再等一年哦!

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