春季应该煲什么汤好点？

春季煲汤如下，一，猪血菠菜汤，二，山药汤，三，海带汤，四，山渣汤，五，莲子龙眼汤，六，养肝固肾汤，七，蘑菇笋片汤。春季喝以上各种汤对人身体大有好处，可以溢气养血，补血润肤，养颜美容，健脾，减肥，补肝养血之功效。

春天煲什么汤最好？

莲藕汤

莲藕是我们日常生活中比较常见的蔬菜，只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等，却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实，莲藕汤的功效可是不小的哦，特别是在春季的时候，气候干燥，每天喝上一碗莲藕汤，不仅可以润喉润肤，还可以美容养颜，调节人的好气色，是春季养生必不可少的一款靓粥。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤是人们日常生活中很常见的一款靓汤。

只是，很多人都是只知道鲫鱼豆腐汤味道鲜美好喝，却不知道鲫鱼豆腐汤的营养功效有哪些。其实，鲫鱼豆腐汤的功效可不少哦，鲫鱼豆腐汤不仅可以帮助人们健脾利湿、活血通络，还可以很好的帮助人们开胃。

对于人们生活中常见的脾胃虚弱、糖尿病以及气管炎都有很好的调理作用。身体虚的人也可以常喝鲫鱼豆腐汤来调理身体。所以说，鲫鱼豆腐汤是春季养生靓汤中的宝贝哦!

最适合春季喝的养生汤有哪些？

最适合春季滋润的养生汤，推荐冬瓜虾仁汤、百合银耳雪梨汤、红枣双耳汤。

‬冬瓜虾仁汤健康提示：

具有益气滋阳的作用。

食材：

冬瓜200克，虾仁20克，粉丝50克，植物油、葱、姜、盐各适量。

做法：

1.冬瓜去瓤切片，虾仁洗净泡发，粉丝泡软沥干水分，葱切成葱花，姜切片。

2.起锅烧油，爆香姜片，放入冬瓜翻炒片刻，加少许水煮沸。

3.将虾仁连同泡发的水一起入锅，加粉丝、盐煮沸，撒葱花即可。

制作要点：

粉丝比较容易煮烂，需要最后放入。

‬百合银耳雪梨汤健康提示：

银耳能滋阴止血。

做法：

1.百合掰片儿洗净，银耳泡发后洗净撕成小朵，雪梨洗净去核切块。

2.锅内加水，银耳、雪梨入锅，大火煮沸，转小火慢炖半个小时左右。

3.放入百合、冰糖炖煮即可。

制作要点：

如果老年人喝，炖煮时间要长一些，应将银耳炖烂。

‬红枣双耳汤健康提示：

此汤可补血补肾。

食材：

黑木耳100克，银耳100克，红枣30克，盐适量。

红枣30克，盐适量。

做法：

1.黑木耳泡发洗净后切小片，银耳泡发洗净后撕小朵，红枣洗净去核。

2.锅内加适量水，放入红枣煮沸，将黑木耳、银耳入锅炖至汤水粘稠，黑木耳软糯。

3.根据自己的口味加盐适量即可。

制作要点：

水要以没过所有食材为度。

这几款滋补的汤，大家可以试试哦！