哺乳后应如何护理
产后,哺乳的妈妈会发现乳房变得越来越小,而且向下垂,形状像个袋子。有些妈妈甚至出现了乳头凹陷、皲裂、湿疹等症状,这可如何是好?哺乳妈妈乳房护理要怎么做?产后妈妈进行哺乳期乳房护理要多加注意,尽早行动。乳头凹陷怎么办如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,新生儿吸不出乳汁,便会影响生长发育;而对于妈妈来讲,乳汁排出不畅,就会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。纠正乳头凹陷的方法有:让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来,并把奶水挤空,挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次,每次约3~5分钟。使用吸奶器抽吸,每次1分钟,每天4次。妈妈一手托住乳房下方,另一只手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳头,向外牵拉,拉到长位,坚持约30秒钟。重复牵拉数次,做满10分钟。每天进行4次,工作满40分钟。注意:纠正乳头凹陷的同时,必须坚持给宝宝喂奶,以免回奶。乳头皴裂怎么办乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生,初产妇多于经产妇。乳头皲裂后,当宝宝吮吸时,会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血,流脓水,并结黄痂。防止乳头皲裂最简便的方法就是让乳儿完全含住奶头。如果皲裂处有感染迹象,可用红霉素等抗菌素软膏,也可涂龙胆紫,但在喂奶前要把药物洗干净。每次喂奶的时间以不超过20分钟为好,如果乳头无限制地被浸泡在新生儿口腔中易扭伤乳头皮肤,而且新生儿的口腔中也会细菌,可通过破损的皮肤致乳房感染。乳头湿疹怎么办由于妈妈的疏忽,在漏奶时弄湿了衣服,而没能让乳房及时保持清爽,慢慢地,乳头就发生了湿疹。乳头湿疹不易根治,可反复发生,长期得不到治愈,就会有恶变的可能。那么,怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?当漏奶时,不要制止;喂一侧奶时,另一侧奶也同时露出来,自行流出乳汁。乳罩下垫一块纱布,勤更换,并定时露出乳房,风干乳头。可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林,使乳汁不易侵袭乳头,防止乳头湿疹。如果一旦患了乳头湿疹,要及时就医,可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。乳房肿胀怎么办当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时,会增大至平时的3倍,这时会令你感到极其的不舒服,但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空,肿胀会持续较长时间。缓解乳房肿胀的方法如下:当你给宝宝喂奶时,乳房会很痛,但宝宝吮吸的乳汁越多,乳房肿胀也会相应地减轻。因此,你可以增加给宝宝喂奶的频率;将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里,然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间,持续10~20分钟,每4小时1次,这样有助于排除乳房内的过量乳汁,减轻肿胀;(但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间)轻轻地给乳房按摩,以利于乳汁流向乳头,从而便于排出;每次喂奶后要仔细地检查乳房,看是否有肿块或触痛区,这样有利于防止不适感加重,预防乳腺炎。哺乳期乳腺炎怎么办哺乳期的妈妈奶水较多,疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞。加之喂养宝宝时,乳头容易造成损伤,致使细菌感染引发乳腺炎。乳腺炎的危害挺大,治疗不及时或治疗得不当,没有控制病情的话,还容易是病情恶化,带来其他的并发症。当发现患有乳腺炎时该怎么办,又该如何治疗呢?如果发现患有哺乳期乳腺炎应积极采取如下治疗方法:1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点,抓住早期有利的治疗时机,控制病情的发展。选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主。按摩通乳的方法,双手自乳房基底按摩,缓慢向乳头方向挤压推进,按摩的用力程度以病人能够耐受为尺度,在按摩同时可以轻揪乳头数次,以扩张乳头部的乳络。这种方法可以促进乳汁通畅排出。哺乳期乳腺炎治疗对于病程在6-10天以上的慢性乳腺炎,可加用静滴青霉素类药物全身抗炎治疗,多在1-2周内治愈。2、中期肿块治疗重点消散肿块、避免化脓传染,很多病人失去早期治愈的有利治愈时机,形成了炎性肿块,多与早期大剂量抗菌素使用有关。中药以疏肝清热、活血消肿散结为主。可做热敷进行辅助治疗,局部热敷能起到消炎镇痛效果。若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟,并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。早期乳腺炎,症状轻微者可不停止哺乳。3、后期的的病情较为严重,重点为排脓引流、促进愈合。哺乳期乳腺炎形成脓肿者行手术切开排脓,引流后均在2周内治愈。排脓应到医院进行手术切开引流,切口要根据脓肿的位置以及考虑美容效果,选择切开方式和位置。小脓肿要使用穿刺抽吸冲洗,术后要继续使用药物,加强抗感染,促进伤口的快速愈合。4、另外,哺乳期乳腺炎的预防较治疗为重要。避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持乳头清洁是预防哺乳期急性乳腺炎的关键。如果有乳头内缩者,应将乳头轻轻挤出后清洗干净;在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头;养成定时哺乳的习惯;每次哺乳后尽量让宝宝吸空乳汁;每次哺乳时应将乳汁吸净,不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出;如果乳头已有破损或皲裂时,应暂时哺乳,用吸乳器吸出乳汁,待伤口愈合后再行哺乳。乳房不一样大怎么办乳房大小不一样属于正常现象,特别是哺乳期,很多妈妈都出现一个乳房大,一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内,新妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在每晚临睡前或是起床前,妈妈经常按摩乳房,也利于乳房的变形。具体方法如下:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
哺乳后的护理:1、乳房卫生护理 乳房卫生极为重要,首先不要让婴儿含乳而睡, 一定要注意个人卫生, 保持乳房清洁, 防止细菌感染, 每次哺乳前洗净双手, 并用干净湿热毛巾擦洗乳头。乳头皲裂、刺痛可少量多次喂哺, 也可以挤出乳汁至奶瓶中喂婴儿。再者须注意婴儿口腔卫生, 及时治疗口腔炎症,如口腔有病除治疗外改用喂奶法。从孕后6个月开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕,以提高局部的抵抗力,锻炼其坚韧性。衣服要更换比较勤,洗乳罩最好用手工搓洗,选用香皂或肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女。 2、心理护理 产褥期是产妇情绪极为敏感、脆弱的特殊时期, 当产妇对母乳喂养的技巧不能正确掌握, 感到哺乳困难, 乳头皲裂等情况即放弃母乳喂养, 此时容易引起情绪波动, 睡眠不足,担心婴儿健康产生焦虑不安, 压抑, 形成恶性循环。多关照与安慰产妇,指导其正确哺乳,克服喂奶恐惧心理。安置于舒适安静的环境, 减少不良刺激, 充分休息保证营养, 充足的睡眠, 保持心情舒畅轻松愉快的心情有助于乳汁畅通、分泌和排泄。 3、炎症早期护理 炎症早期, 红、肿、热、痛需暂停哺乳。应热敷5~ 10分钟,做自我按摩挤乳法, 一手用热毛巾托住乳房, 另一手放在乳房的上侧, 以顺时针方向转向按摩, 如果乳房上有肿块时, 手法可以重一些。在自我按摩的同时, 可稍用力挤压乳房, 把乳汁从乳头挤出, 反复几次后, 乳腺管就通畅了。一般每天按摩一次, 每次15~ 20 m in, 按摩前可先在乳房局部涂以润滑油以免损伤皮肤。 4、饮食护理 饮食应清淡而富于营养, 多食清凉之品, 如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等,少吃有刺激性的食物,避免油腻、辛辣,如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带,海带有软坚散结作用,凉拌吃或炖鸡肉吃,可预防急性乳腺炎。可用猪蹄1只,黄花菜25g、炖熟后不加佐料食之,每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。或双花杏蜜饮、凉拌鱼腥草等。 急性乳腺炎预防是关键,注意哺乳卫生,保持排乳通畅,乳头受伤后,及时处理,哺乳期急性乳腺炎是完全可以预防的。一旦发生,及时、有效的治疗是关键,延误治疗可能导致乳腺脓肿形成,增加产妇痛苦,导致停止哺乳。通过以上的科普小知识,希望对年轻的爸爸妈妈们有所帮助1