男性备孕吃什么呢？除了食物，保健品之类的有用嘛？

▪⋅保健品的话当然有用啦，但不是每款的合适你的，特别现在市场上比较多进口的，其实他们的含量多事过多，不利于人体健康的，你可以试试国产品牌益生谷的孕养产品，他家成分根据国人体质研发，符合国家标准，不会超量，而且他家有12年的孕养产品研发经验，我是比较信赖的。

病情分析：男性在备孕期间要多吃牛肉、羊肉等精瘦肉，海参、生蚝等海产品，豆浆、豆腐等豆制品，核桃、开心果、松子等坚果，鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类以及各种新鲜的水果蔬菜，此类食物中含有丰富的蛋白质、锌元素、维生素、矿物质，能够提高精子质量，提高精子活性，有利于提高受孕成功率。此外，还要多吃莴苣、菠菜、动物肝脏、橘子、樱桃等含有叶酸的食物，有利于降低胎儿患有神经血管畸形的风险。