一岁宝宝饮食安排和量

1一岁宝宝饮食安排时间表主食:谷类(软饭、粥类等)、面食(面条、面片、面包、包子、馒头、饺子、馄饨等);辅食:母乳/配方奶、白开水、水果汁、菜汁、菜汤、菜泥、碎菜末、肉汤、肉末(松)、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等);饮食安排:6:00:母乳/牛奶或配方奶200ml，菜泥30g;8:00:磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100-120ml，水果1-3片;10:00:粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;12:00:碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升。14:00:软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，鸡蛋半个;16:00:磨牙食品/小点心若干，水果1-3片，温开水/水果汁/菜汁100-200毫升;18:00:面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升。20:00:馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100-120毫升;22:00:母乳/牛奶或配方奶200毫升。2一岁宝宝适合吃什么1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。

一岁宝宝饮食安排和量这个时候的宝宝可以添加一些辅食之类的，量的话就根据自己家宝宝的食量来决定。