学瑜伽,15-20天可以瘦多少? 更新：2022-05-12 12:16编辑：bebe归类：美容美体人气：95 瑜伽是一种养生调息的，相当于中国的气功，女性练可以达到塑形，美体，但瑜伽训练是很慢的达到减脂的功效。 如果你能坚持的话?我想应该可一瘦下来的,还有就 是我不知道你练的是初级的还是高级的?一般的能减5-10今吧!祝你能达成所愿! 下一篇：21天瑜伽减肥法有用吗 上一篇：为什么练瑜伽一定要坚持21天以上？
