临产前一个月要做好哪些准备？

生孩子是件大事，很多生头胎的准妈妈在生之前一个月都会感到焦虑不安，不知道要做哪些准备?今天就来为大家介绍下。

1、首先肯定是要准备孩子用的还有产妇用的东西，这个具体的咱就不多说了，现在许多母婴店里都有现成的待产包，配备好了妈妈和宝宝要用的东西，价格也不贵，可以选用。心细的妈妈也可以自己选。

2、了解临产征兆，这个是每个准妈妈都特别有必要了解的一个事情。

预产期虽然早就铭记在心，可是并非所有的孩子都能按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外，还有一些变化也许不为人们所重视。

1)感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2)阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

3)水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

4)有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

3、掌握分娩过程

第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10cm，能使胎头娩出为至。 这一过程对于初产妇来说需要4―24小时。在子宫没有出现规律的宫缩或者频繁的宫缩之前，可不用着急去医院，出现规律宫缩或者频繁的宫缩之后必须马上去医院。

第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇需10分钟到一个半小时。

临产前要注意哪些事情？

1、有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。

2、有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。

3、产妇不可以压力过大，尽量多了解一些生产的知识，让自己保持一颗轻松平和的心情来面对分娩。

保持好心情 、准备好宝宝和产妇要用的东西、联系好医院。各种证件手续提前放好，省的用的时候找不到，耽误时间。