游泳为什么能塑体美形？

游泳能使全身的肌肉全面均 衡地得到锻炼。人在水中需要消 耗一定的热量来克服水的阻力。所以，游泳可以消耗掉多余的脂 肪，使人体的胸背肌和四肢肌肉得到很好的锻炼。游泳可称得上 是一种保持健美身材的水中健美操。