备孕期间吃什么样的食物比较好啊? 更新:2022-05-11 15:08编辑:bebe归类:两性养生人气:72 你好,在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。 下一篇:孕前注意事项 上一篇:备孕期间需要在饮食方面注意些什么?