竖脊肌紧张怎么办 更新：2022-05-11 08:57编辑：bebe归类：中医养生人气：54 不用紧张，竖脊肌是经常得到锻炼的，走路的时候就得到了充分锻炼。你可以在行走时去摸，会发现左右两条交替变硬，也就是每走一步就得到锻炼，所以竖脊肌很硬并非不正常。 去找中医仔细看一下吧，别耽误 下一篇：养生是养命，健身是养身，有区别吗? 上一篇：如何锻炼竖脊肌
