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日本幼儿园里的耐寒训练,孩子冬季光着身子活动真的好吗?

更新:2022-05-10 14:54编辑:bebe归类:中医养生人气:92

日本幼儿耐寒训练,冬季光着身子活动挺好。

日本是一个极有具危机意识的民族,他们是个海岛,每年的地震频繁,土地资源缺乏,海啸频繁,每一次的危机都会增加他需要扩张土地的欲望,寻找大陆。对幼小儿童的艰苦训练,就是可以培育出野兽的身体。

冬天温度低,人在进行运动时,机体通过增加产热而减少散热来维持体温的恒定,这种生理调控特别有利于力量以及耐力的储存。

举个例子;在寒冷的冬天,当一块冰放在肢体上,即刻就能看到皮肤变白,血管受寒冷刺激之后发生收缩,然后把冰拿开,有锻炼的人皮肤由于血管扩张很快,迅速就变红,没有锻炼者的皮肤要经过稍长的时间才能变红,表示血管扩张很慢。

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