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十个月宝宝一天怎么安排饮食?

更新:2022-05-10 05:15编辑:bebe归类:饮食养生人气:69

10个月的宝宝还是以母乳或者奶粉为主,中间搭配辅食就好。记住一个选择,按需喂养。

我儿子十个月的时候我已经开始上班,开始了背奶的征程,但是我的奶量比较小,一整天多得时候也就150ml,根本不够我儿子吃的,所以他早早的就吃奶粉了。所以我儿子是混合喂养长大的。

对于混合喂养,一天当中肯定先吃完母乳,然后才吃配方奶,上午和下午各加一次辅食,或米粉,或鸡蛋羹,或烂面条,或小混沌。

对于纯母乳喂养,那是宝宝最大的福音了。宝宝饿了喝母乳即可。上午下午各加一次辅食,或水果,或软米饭。

对于奶粉喂养的宝宝,除了每顿根据宝宝奶量喂食外,同样上午和下午各加一次辅食,或小米粥,或鸡蛋羹,或碎菜,或肉泥。

网上有专门的添加辅食示意

需要注意几点1.宝宝添加辅食后每次吃完记得让宝宝喝水。

2.十个月的宝宝已经长牙了,磨牙棒磨牙饼干不能少哟!

3.宝宝一岁以内不可以吃盐,容易加重宝宝的肾脏负担。 味精过多会影响血液中的锌的利用。

我婆婆有句话说得好,这么大的孩子一天就吃一顿饭。此一顿饭非比一顿饭,意思是宝宝喂养需要耐心,一次饭要吃很长时间,不一会儿又得准备下一次辅食,就像一天都在吃饭一样。

需要额外提醒,不要喂养过度哦,宝宝一天吃饭的次数多,所以每次一点点就够了,千万不要去撑着孩子。

加油?

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