准备怀孕 饮食该怎么注意？！

怀孕前三个月叶酸片可以吃了，孕前三个月跟孕后三个月补充叶酸可以防止胎儿畸形，还有孕前可以做适当的运动，要养成健康的生活方式，保持一份好心情，保证营养均衡，帮助丈夫提高身体素质，戒烟戒酒。