孕晚期情绪低落如何自我调节？

这个时候了，还自我调节个啥呀？老公是干嘛用的呀……

该发泄发泄，不要憋着，产后有你更低落的时候！

老公不给力，就自己多看看书，听听音乐，（可以关注我，找我要歌单，嘻嘻），

适当出去走走，晒晒太阳，吃好睡好！这几点点都很关键哦！

还有就是来头条多看看育儿知识，备备课，只有好处没有坏处！加油！

祝一切安好！

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