做些什么运动可以强身？ 更新：2022-05-06 21:03编辑：bebe归类：中医养生人气：86 其实什么运动都可以强身啊 就看你锻炼的方法是怎样的了 比如俯卧撑什么的要不制定个计划可是没有什么效果的哦 当然时间也是很重要的 想锻炼个一两天就想把身体锻炼好 那是不可能的 所以还是贵在坚持和合理 下一篇：练肌肉有助于健康长寿吗？ 上一篇：老人该如何锻炼身体比较好？
