春季怎么减肥，有哪些好方法？

是胖还是微胖？很多女性在不了解自己的体质情况下就乱减肥，很多爱美的女性对于虚胖不了解，同时抱怨跑步节食最终都没有瘦下来。微胖其实谈不上很胖，可是对于爱美的女性朋友们来说这可是一个致命的打击呀，不过想摆脱赘肉的困扰，找对减肥方法才是关键，摆脱微胖界，拥有马甲线大长腿翘臀也并不是什么难事。

首先教大家穴位减肥：大横穴

位置在肚脐旁开4寸处,按摩此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂,这个穴位减肥按摩也很简单,双手食指指端同时按压,圈状按摩100次。

按下面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，长细腿、杨柳腰，还有翘臀就来了。一定可以修出漂亮身材！

感兴趣的朋友们，可以试试咯，虽然减肥难，但是只要你坚持，效果总会出来的！

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