1岁的孩子奶量饮食应该如何安排？要注意什么问题？

在我们的生活当中，很多父母都非常重视对孩子的饮食安排，因为这样可以能够让孩子在生活中养成良好的饮食习惯，同时也会对孩子的生长发育带来一定的好处。对于一岁的孩子来说，已经逐渐到了断奶的阶段，因此在生活当中虽然要喝一定的奶，但是也要保证饮食正常进行添加，这样才能够有效的促进孩子的生长发育。但是在给孩子进行饮食安排的时候，一定要选择一些营养价值较高的食物，其次也要多给孩子吃一些容易消化的食物，避免让孩子体内因为吃太多而导致身体出现积食，对孩子的生长发育造成间接性的影响，下面让我们具体来了解一下。

一、日常饮食的安排

在一岁孩子的日常生活中，父母可以适当的帮助宝宝养成一日三餐按时进食的习惯，其次在饭后2~3个小时左右的时候给宝宝吃一些水果来促进宝宝体内的消化，减轻肠胃的负担，补充宝宝体内的维生素和微量元素，增强宝宝的抵抗力和免疫力。对于一岁的宝宝来说，他们的身体新陈代谢速度是非常快的，因此在宝宝练习完走路之后适当的给宝宝喝一些水，补充宝宝体内的水分，这样不仅能够对肠道有一定的好处，而且还能够让宝宝的皮肤变得更加细嫩，避免出现干燥起皮的情况。

二、需要注意饮食的选择

在给宝宝进食饮食安排之后，选择食材方面也需要注意卫生和安全，同时也要做到日常饮食的营养均衡。在早餐的时候尽量给宝宝多吃一些含钙元素较多的食物，从而让宝宝有一个良好的骨骼发育，其次也要补充适量的铁元素以及锌元素，让宝宝在生活中能够有一个良好的食欲。

根据上文所介绍的，我们能够了解到一岁的孩子饮食安排和饮食调理所需要注意的问题是非常多的，父母需要根据孩子的自身身体素质，来对孩子的饮食进行搭配。

这个月龄宝宝奶量应安排在600ml到500ml，也就是月龄越小，奶量应越多，喝奶次数应安排3到4次。要注意辅食的安排应安排两到三次正餐，最好能安排三餐正餐 。