一岁宝宝一天的饮食如何安排？

一岁宝宝的饮食可以过渡至一日三餐,再根据实际情况加餐2-3次,一日三餐可以和家人同吃,饭菜做得清淡些,少油少盐,经常变换主食和煮法,如饺子包子米粉粥面条等,更能增加宝宝的食欲,加餐不妨选择新鲜水果、酸奶、芝士等。