宝妈们，你们坐月子期间生过气，流过泪吗？该怎么控制情绪？

我想大多数人坐月子期间都有生过气吧，毕竟生活中十有八九是不如意的。

特别是经历了十级疼痛，好不容易从鬼门关过来的人来说，情绪更是容易波动。

有的是因为家庭矛盾而生气流泪，有的是因为新手妈妈的不知所措，还有的是因为身体原因。等等。

我们都知道，生完孩子后，身体元气大伤，需要静养，需要好好恢复，需要情绪稳定，因为中医认为百分之七十的疾病都是因情绪而造成的。情绪稳定，对产妇的身体恢复是非常有好处的。

但情绪不能控制，需要疏导，有了情绪最好发泄出来，如果把负面情绪控制起来了，很容易引起身体或心理的不适。

我认识一些产妇，在坐月子的时候，因为各种各样的原因不开心了，就强忍着，结果不是身体出现了这样那样的问题，就是抑郁了。

所以，情绪不好了，要懂得及时疏导。

当然，更重要的是心胸要打开，凡事要看开，这样情绪就不容易受到影响。

女人在坐月子时，家人要懂得照顾她的情绪，多陪伴她，多关爱她，多体谅她。让她做个好月子，就是对她最好的关爱。这份爱，她会铭记在心。

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