想要明年怀个宝宝，该怎样补充营养养好身体呢?从什么时候就要开始补啊

孕前的营养也十分重要，妈妈的体质好才能给宝宝更好的未来，孕前妈妈要调理好身体，才能顺利怀孕及分娩。孕前3个月就要开始补充叶酸，防止宝宝神经管畸形，最关键是要全面均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素矿物质等缺一不可，每天要注意饮食均衡，高蛋白低糖低脂肪。推荐努卡爱加喜营养片，含有叶酸、钙铁锌等孕期所需的全部维生素及矿物质，每天早晚各一片，不用担心孕期营养缺乏，妈妈宝宝都健康

一般怀孕多长时间开始食量变大

4个半月开始，因为这个时候孕吐基本已经过去了！而饭量最大的时候则是最后两个月的时候！这个时候就要控制饮食了，孩纸太大的话生孩子的时候会多遭罪的！到时医生就告诉你了。

女人打算怀孕半年前应该如何调养身体?

不用那么早，头三个月就行，吃叶酸就可以啦。药店都有卖的，还有不要做头发护理，化学成分的东西不要碰，这些也提前注意一下吧，不要太过于担心，你身体素质很好的，太过于担心也不好！