备孕期间男人饮食注意事项有哪些...

其实很多的时候，如果新婚夫妇需要进行备孕，在饮食方面是需要很多注意的事项的。特别是掌握着baby主动权的爸爸，饮食方面要特别的注意。在我们的印象中，大豆、咖啡等食品都是我们知道的豆制品。豆制品虽然印象十分的丰富，而且也是很多美味佳肴都会用到的原材料，但是，对于我们想要宝宝的“爸爸们”来说，的的确确是需要很多注意的。下面就来说一说吧。

多补充一些豆制品的食物对人体来说是有益的，但是过多的补充对于男性来说却是起到了反效果，这是因为豆制品中含有极为丰富蛋氨酸，这种蛋氨酸在酶的影响作用下是会被转化为半胱氨酸，这样的情况是会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

还有就是会促使男性暗藏已久的通风发作

豆制品豆腐含嘌呤很多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增加很多，而且豆腐是绝对不能吃的太多。

会导致碘缺乏，增加肾脏负担，最可怕的是豆制品吃太多了，对精子是有害的。

据英国科学家实验室初步研究资料发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害的。咖啡、奶茶、芹菜、还有可乐、啤酒等。

我想啤酒和可乐都已经是大家众所周知的“杀精”利器，美国很多具有权威性的科研机构都已经证明了可乐有杀精作用，并且很多美国的男性都在用可乐进行避孕，这是经过权威人士通过实验加以确认，并且，健怡可乐的杀精效果是最明显的。

想要宝宝的“爸爸们”一定不能够过量哦。

男方一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。