怀孕期间男人应该注意些什么？？？

更新：2022-05-03 03:30编辑：bebe归类：两性养生人气：89

一不吸烟喝酒最好提前半年戒烟酒二不喝碳酸饮料咖啡也不要喝可乐有杀精效果三提前作孕前检查四去牙科保养一下牙而且孕前不要做牙科手术或服药吃完酸性食物不要马上去刷牙五孕前三个月开始服用叶酸每天0.4mg 到医院开药孕前三个月至三个月时服用如果计划外怀孕了没有提前喝叶酸不用担心只要平时膳食合理没大问题六食用新鲜豆浆七加强锻炼生活规律避免感冒发烧八准老公不要洗热水澡不要穿紧身牛仔裤内裤纯棉九不要争吵十要有个好心情十一保证鱼肉蛋奶的供应十二每天吃3——4核桃或其他坚果（不要吃杏仁）10—18周是孩子补脑高峰期多吃鱼类坚果十三鱼虾可以常吃十四莴笋有助于孩子脊髓形成十五每天冲芝麻糊吃十六甜食水果适量吃十七太热太寒冷饮腌制食品油炸食物禁食十八不能大量使用土豆菠菜十九准备些酸奶开心果水果太平梳打饼干吃二十饮食要清淡二十一口含生姜片孕吐常吃粗粮不要挑食水温不可超过40度注意卫生天天洗浴好多好多写不完了