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一岁半的宝宝每天睡多久比较合适呢?

更新:2022-05-02 11:27编辑:bebe归类:饮食养生人气:58

首先因人而异,每个宝宝的情况不同。

一般是13个小时左右。睡眠使孩子的器官可以得到休息、更有利于身体发展。

养成午休的习惯,睡前别吃太饱,吃太饱容易引起胃肠功能紊乱、睡眠不踏实。

一岁半的宝宝喝什么奶比较好?

能喝鲜奶就尽量给宝宝喝鲜奶,其他包装的纯牛奶买之前看看成分表,同时满足蛋白质大于等于3.2和碳水化合物小于等于5就行,酸奶的话选择添加剂少、糖分添加少的,比如如实。

1岁3个月的宝宝吃什么辅食比较好?

一岁三个月宝宝的食量不是很大,宝妈如果没时间单独做辅食的话,可以在做菜的时候留一点在锅里多煮一会、煮软烂点给宝宝吃就可以了。除了一日三餐,宝妈最好给宝宝加两顿牛奶和点心,这样宝宝才能摄取到更多的营养。

那么,一岁三个月的宝宝食谱我推荐如下:

1.杂蔬浓汤: 西红柿、土豆、山药去皮洗干净切成丁;把高汤加水煮开后放入所有食材再次煮开后转小火慢慢熬到浓稠状,出锅的时候加点白糖和盐即可。这道汤含有多种蔬菜,可以帮助宝宝消化,增加食欲,宝妈也可以根据宝宝喜好添加些宝宝爱吃的蔬菜末。

2.虾仁蛋炒饭: 把胡萝卜、玉米粒、香菇切丁焯熟;锅里放油倒入虾仁略炒,加入少量米饭翻炒,最后倒入配件炒均匀,加点生抽调味即可。蛋炒饭是很多宝宝都喜爱的,非常适合让宝宝自己拿勺子练习吃饭。

3.鸡蛋羹: 这道菜我推荐了好几次了,主要是觉得营养丰富又容易消化,真的非常适合小宝宝食用。一岁以后的宝宝可以吃整蛋了,所以宝妈在蒸鸡蛋羹的时候可以加点肉末、虾皮、干贝等调味。

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