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五岁孩子不爱吃饭、挑食,怎么办?你们给小孩喝奶粉吗?

更新:2022-05-02 10:42编辑:bebe归类:饮食养生人气:68

信我的那就给你个良方。

首先,我负责任的告诉你,孩子一两顿不吃饭饿不死,也不坏。所以第一个良方就是顺着他。不想吃,可以,那这一顿饭你可以不吃(完成一半了)。但是,在下一顿饭开始前,不可以给孩子吃任何的零食,水果,饮料等等有热量的东西,即使他求你也不能给,告诉他,到了时间会按时开饭。

相信我们父母辈的人小时候应该没有不吃饭的,为什么,因为不吃就没得吃,真饿,也正是这种饥饿感培养了老一辈无数的生存本领,掏鸟蛋,摸鱼,等等,如果顿顿有饱饭谁还会这些,所以放心大胆的饿他一两顿一点事没有。

老话讲:食色性也,什么意思?就是吃饭和繁衍是本能。所以不是孩子不吃饭,是他不饿!放心大胆的去做吧。

一至五岁宝宝该怎么做三餐?

我家宝宝现在两岁多,奶奶带,吃饭很规矩,不给很油很咸的菜吃,吃鱼很小心,中午经常煮粥吃,小孩很喜欢,有时候自己端着吃白粥,不要菜,晚餐有时候吃白饭,挺好。我弟弟小孩我妈妈喂菜喂的多,她基本都跟大人吃的一样,不到一岁就开始吃菜了,不管弄什么菜都给她尝尝,现在3岁多,大人吃什么她吃什么,肠胃很好。

儿童饮食要注意什么事情?五岁的孩子胃口很差,要怎么调理恢复?

儿童饮食首先食物要新鲜,自然,健康,以家庭烹制的饭菜最好,少吃外面商场的成品食物以及快餐,不要选择油腻和甜的高能食物。

家庭调理首先从饮食入手,可以利用食物的颜色进行巧妙的搭配,引起孩子目光增加食欲。

父母要帮助孩子克服一些不良饮食习惯,不挑食,不偏食,养成良好习惯,保持饮食均衡,多样化,食物没有好坏之分,每种食物有每种食物的营养价值,孩子生长发育需要饭菜的多样化,单纯食物多次重复,对孩子神经系统会形成不良刺激,影响孩子食欲,而且食物品种单调,还可能造成孩子偏食,营养缺乏,抑制身体的健康。定时吃饭,饭前别给孩子吃零食,饮食规律了,孩子自然就会吃饭。

另外要增加体育锻炼,众所周知体力消耗能增加食欲,那们玩的越多就会越饿,吃饭自然就会吃得香。

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