下雨时运动有好处吗

在雨里面进行体育锻炼,因为潮湿的空气很容易在你锻炼的时候危害你的关节,造成关节炎之类的病.
下过雨后，空气特别清爽，这是雨水对空气进行了一次净化，也就是空气中的尘埃随着雨水都下落到地面，因现代工业对空气污染的特别严重，天气预报中也经常报道空气指数什么的。所以，建议你不要在下雨时出去锻练身体，最好是雨过天晴之后再出去锻练一下，小心不要滑到。出去呼吸一下新鲜空气，对身体有好处。