你生了孩子之后心态有哪些变化？

生了宝宝以后，我觉得自己有些抑郁，月子自己做，孩子自己带，从什么都不懂，到慢慢摸索。现在孩子四个多月了。最难熬的月子过去了，本来我以为老公会更疼我理解我。不然，老公什么都不懂，不懂产后抑郁，产妇需要理解，不能包容易怒的脾气，甚至脾气比我还大，没有安慰，没有理解，一切都变了，感觉自己特别委屈，每每看着孩子闹得时候，眼泪就止不住往下掉，自己委屈自己咽，不能靠别人的同情，告诉自己坚持下去。宝宝是自己以后的全部。

宝妈有产后抑郁症，该怎么办？

在分娩后的第一周，50%~75%的女性会出现轻度抑郁的症状，而10%~15%的产妇罹患产后抑郁症。产后抑郁是分娩后最常见的精神障碍，对母亲、家庭和发育中的孩子都有潜在的长期不良后果。

产后抑郁症的表现其实产后抑郁症的表现和普通抑郁症的表现没什么特别大的区别，产后抑郁症也表现位产妇心情差，高兴不起来，精力下降，对什么事情都不感兴趣。最特异的表现就是，产妇不能有效的照顾婴儿，忽视孩子，严重时甚至会做出伤害自己或婴儿的事情。

我曾经在门诊见到过这样一个患者。一个年轻漂亮的女性。我以为她是带着家里人来就诊。她的表情很自然、很正常，根本看不出有什么异常的地方。坐下来后她并没有立刻就说什么，一分钟后她的情绪表现的很激动，也没有说什么，只是大哭起来：“医生，您帮帮我吧。我刚生完小孩，我的的情绪可能出现问题了，我心情很差，不想管孩子，就在刚才我站在16楼，觉得活着没有意思，就想跳下去，被我妈妈发现了。”边说她边大声的哭，好像就在这一秒，她发泄除了所有的情绪。

如何治疗产后的女性，身体的激素发生巨大变化，而且心灵也很脆弱，产妇特别容易在这一阶段出现问题。家人的理解和关心对这时的产妇来说是至关重要的的。有很多家庭因为孩子的到来异常兴奋，家里的每个成员都将注意力放在这个小生命身上，可能忽视产妇，所以家人的关心和理解是产妇的强大后盾。

如果产后抑郁症较为严重，甚至产妇出现的自伤及伤害婴儿的程度，可能就需要接受系统的药物治疗了，但一定不能让婴儿在吃母乳，以免对孩子的发育产生影响。

总结孕期及产后的女性都是很脆弱的，作为家庭成员，要多包容，多给予理解，多关注产妇的情绪变化，为有一个完美的家庭做贡献。