产后抑郁症到底怎么了？是女人矫情还是她的丈夫给的压力？

目前，对产后抑郁症的病因不甚明确，可能与以下因素有关。

首先与妊娠期间的内分泌巨大变化有关，尤其是产后24小时，产妇体内激素水平急剧变化是产后抑郁症发生的生理因素。

有研究发现，临产时胎盘类固醇的释放达到高峰，产妇情绪也比较高亢，分娩后胎盘类固醇分泌迅速降低，情绪开始低落。

产时出血使一部分产妇身体无法承担可能是产后情绪低落的重要原因。

孕期一些负性刺激如工作变动、社交受限、亲人离世、家庭经济拮据、夫妻感情不合等都会为产后抑郁症埋下隐患。

产后家人照顾不周、家人间的矛盾冲突、夫妻交流不畅等会让产妇感到孤独失落而导致产后抑郁。

最后，完美主义的女性对自己和他人期望过高，很难快速适应新妈妈角色，抑郁质的新妈妈也更容易患产后抑郁症。

怎么才能预防产后抑郁症呢？　每个人产生抑郁症的原因不同，采取的应对策略也是有区别的。一般而言，从以下几个方面进行干预：

1.加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性、既往有抑郁症史或家族史的孕妇进行监测和必要的心理干预。

2.学习妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与配合，消除紧张、恐惧等消极情绪。

3.产后重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理照护。

4.对以往有抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要高度重视，及时发现识别并处理。