为什么说预防产后抑郁正确的产前教育很重要？

作为一名男性来说，回答女性的产后抑郁，是比较业余的。但做为医学生来说，一个心理学的小学生，我想对此发表一点点自己的看法。

正确的产前教育，确实对产后抑郁有很大的帮助。很多的产后抑郁症都是因为产前没有做到充分的心理准备，以及说产后遇见的一些问题导致没有办法面对或者说超过自己心里承受的一个范围。当你的心理已经受到了这种情形的冲击，再加上新生儿的出生需要极大的精力去照顾，没有更多的心思去顾及自己的心情，缓解自己的心情，导致这个心情无法得到疏解或者疏通，形成的抑郁。

在生产之前，家人所有的重心都在妈妈身上，整个家庭，全部都是围绕着妈妈转，包括说从怀孕知道怀上小孩，然后说去做产检以及说到生产之前，大家都是在尽心尽力的去照顾孕妇，但是当生产之后，小宝宝出生之后，家人的所有精力都会转向这个小孩给他关爱陪伴，以及细心的照顾，这样就会有一个心理的落差，心情上会有一个对比，家人的重心有一个转变，这都是非常重要的需要去提前做好心理准备。

当然还有其他的很多方面，都会对这个产后抑郁症产生影响。所以在产前，可以更多的去了解这一些方面的情况包括参加一些产前的教育，培训等等。当你去了解到其他的一些人，产后会得抑郁症的一些情况或者案例，你就会有更多的心理的准备，这样的话你在产后，心理的承受能力也会增加，相对来说自己也会更好的去排解自己的一个心理状况，这样对于自身心理健康状况的疏导是非常重要的。

个人浅见，希望对你有用。