五个月的宝宝能吃什么辅食呀？有推荐的吗？

宝宝生长到五个月的时候，母乳当中的营养已经不足以维持宝宝的正常发育了，这个时候需要给宝宝恰当的添加辅食。吃了辅食之后，妈妈可以恰当地观察三天，如果没有过敏反应的话，就可以一直给宝宝添加了，适合五个月宝宝吃的辅食有以下几种。

米粉

很多营养专家都曾经强调过，宝宝吃到的第一口辅食，最好是强化铁的米粉。宝宝五个月的时候，母乳当中的铁基本上已经没有了，这个时候宝宝的辅食也主要以补铁为主。千万不要自己在家为宝宝做米粉，因为这种米粉大多没有营养，一定要购买适合婴幼儿的米粉，而且要买强化铁的，为宝宝提供充分的铁。

泥状的辅食

除了米粉之外，宝宝也可以从我们日常生活的食物当中来补充必须的营养物质。五个月的宝宝，很多还没有长牙，不具备相应的咀嚼能力，因此需要我们将食物做得十分烂软。这个时候可以将常见的蔬菜水果做成泥状，比如说香蕉泥，苹果泥，南瓜泥，玉米泥等等。不仅能够给宝宝补充维生素C，也能为宝宝提供膳食纤维，促进肠胃蠕动。

蛋黄

五个月的小宝宝暂时还不能进食肉类的食物，但是宝宝可以吃蛋黄。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，对宝宝补充钙质有十分重要的意义，但最好不要给宝宝吃蛋清，有的宝宝可能会过敏。给宝宝添加蛋黄的时候，只需要在饮食当中少量添加，也可以在宝宝所吃的蔬菜水果泥当中添加，最好不要直接让宝宝吃蛋黄。因为蛋黄不仅容易噎住宝宝，而且相对来说不好消化。

给宝宝添加辅食的时候，千万不能操之过急，先一点一点的尝试，再慢慢加量。一次添加的种类不要太多，确认宝宝的肠胃可以适应，再依次添加。

5个月的宝宝可以吃一些米糊，米粉，水果泥，蔬菜泥之类的东西，在给宝宝添加辅食的时候不要给孩子吃太多东西，还是要以母乳为主。