备孕生女儿吃什么比较科学？

按照说法，碱性体质生男孩，酸性体质生女孩。但是切记，碱性体质才是健康体质，现代社会人类亚健康，酸性食物也不可过多吃，建议酸碱搭配哦，！

1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 　　2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 　　6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。

想生女孩多吃什么

想生女孩吃什么?这是很多想要生女儿的夫妻非常关心的。想生女孩，男女双方在备孕期间都要注意自己的饮食。男性可适当多吃些碱性食物，少抽烟少喝酒，女性则要多吃酸性食物，这样生女孩的可能性会大大提高哦。想生女孩吃什么?　　女性要吃酸性食物　　酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。如果想生女孩，女性朋友可以多吃这类的酸性食物。　　男性多吃碱性食物　　含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想要生女儿的男性朋友可以多吃些碱性食物。有助于生女孩的食谱　　茄汁排骨　　原料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。　　做法：　　1、排骨川烫去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。　　2、将步骤1的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。　　功效：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。　　猪尾凤爪番茄汤　　原料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。　　做法：　　1、猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。　　2、番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。　　3、将步骤1和2的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。　　功效：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

1、女方可多吃酸性食物　　要想提高生女孩的几率，女性孕前3个月就得多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有以下类别：　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;　　中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。2、女方可多吃富含钙、镁的食物　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。3、男方可多吃碱性食物　　豆类，如：青豆、大豆、红豆、豆腐;　　青菜，如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;　　水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。以上仅供参考，还是要科学对待生男生女问题。