孕妈妈产前应如何克服紧张的情绪呢？

产后妈妈关于产前如何“缓解紧张情绪”的经验分享，产前情绪紧张的准妈妈可以借鉴一下： 1.“第一次生宝宝肯定会紧张，总是担心着各种可能的后果，现在想来都是很好笑的。缓解紧张说得容易，在那种情况下还真是很难做到呢，我只能说尽量分散注意力，和家人、闺蜜聊聊天，说些孩子出生后会发生的趣事，或者吃些甜食，对于缓解紧张情绪是有一定作用的！” 2.“首先你经过详细的检查之后，确定没有血压高、贫血、胎位不正、羊水异常，产道条件又好，你就要坚定自己的信念，我一定可以自己生的，千千万万个妈妈都是自己生的，我也一定可以，就算有什么，再剖腹产也Ok的，信念也是很重要的，多接受正面信息。” 3.“还记得我孕期一直很紧张，纠结于顺产还是剖宫产，我的闺蜜这样告诉我：‘宝宝会选择他自己喜欢的方式来到这个世界，我们要做的，一切顺其自然就好。’” 4.“让老公多陪伴自己，跟自己说说话，有自己爱人的鼓励和支持，感动已经把心窝占着，紧张都搁一边去了。” 5.“我觉得产前做足功课，把所有的可能都了解透了，遇事就不会慌乱，不会紧张了。” 6.“怀着宝贝的时候总在担心生的时候会害怕，可是真到那一刻的时候我似乎一点都不紧张，一心期待着能早点跟肚子里的宝宝见面，反而是我家里人比较紧张。我觉得特幸福，紧张情绪自然而然就这么无影无踪咯！”