两岁宝宝一天饮食安排都有哪些了的啊？

可以早上6点起床，喝90毫升牛奶，早上吃面条或煮粥、馄饨;十点吃水果;午餐可以午睡起来吃一个鸡蛋或吃一些面条;晚上正常吃晚饭，睡前可喝150毫升左右的牛奶;在中间加入零食和水果。每个宝宝的胃口都不一样，所以可以根据宝宝的情况，调整食物的摄入量、频率和种类，以供应宝宝身体生长发育所需的足够营养。

1~2岁的宝宝，怎样喂养最合适？

宝宝满一岁以后，日常饮食应逐渐由奶向成人的一日三餐转变。除了正常的一日三餐，在两餐之间应该再加两顿点心或者水果。

虽然宝宝一岁以后已经长出了几颗牙齿，一些出牙早的宝宝除了大牙，其他牙齿都已经长满了。但别指望宝宝会很好的用牙齿去咀嚼食物，更多的时候宝宝吃东西都是不咀嚼直接咽下去的。所以家长给这个年龄段的宝宝做食物的时候应该做得软而碎。

7:30早餐

180ml奶

一块全麦面包

一个鸡蛋

一些胃口小的宝宝喝完180ml奶基本上都吃不下其他食物了，家长根据自家宝宝胃口大小准备食物即可。

10:00加餐

一个小苹果（200g以上的大苹果半个就可以了），苹果可以切成片给宝宝吃。

或者五六块粗粮饼干

12:00午餐

胡萝卜蒸蛋（如果早上吃了水煮蛋的宝宝，中午的胡萝卜蒸蛋可换成猪肝炒蔬菜，两岁以内的宝宝每天不宜吃太多鸡蛋）

米饭一小碗（米饭比大人吃的要煮得软一点）

菠菜汤一份（菠菜可以切碎来煮汤，菠菜太大片了可能宝宝不太喜欢）

15:30加餐

4-6颗大红提，红提剥皮去籽后撕成小块给宝宝吃。

17:30晚餐

金针菇肉丸子汤一份

大米饭一小碗

一些宝宝睡觉之前还要加一顿奶，喝完睡前奶后让宝宝喝口温开水漱漱口。

宝宝一岁到两岁这个阶段，尽量培养孩子和家人一起就餐的习惯，让宝宝自己进食，家长帮助宝宝纠正不好的饮食方式。

宝宝自己进食的时候，家长不可强迫孩子吃过多的食物，如果遇到宝宝不喜欢的食物，家长不可强迫孩子吃下，可以变换做食物的方式让孩子喜欢上吃那种食物。比如宝宝不喜欢吃白菜，家长可以把白菜切成末，和肉末一起做成饺子馅包饺子，或者直接炒饺子馅给宝宝下饭吃也行。

1-2岁的宝宝胃容量小，但运动量相比一岁之前是增加了不少，所需的能量也大大增加。每餐不可吃太多，以少食多餐为喂养原则即可。