成人钢琴学习，如何锻炼小拇指的力量和灵活程度？

今天没有学生的实例了，来讲讲我自己练琴过程中关于小拇指练习的一些心得。

小拇指天生短小、力量弱，但是在钢琴演奏中却要却常常需要去控制右手的最高音（旋律）和左手的低音（八度等等），对于小拇指来说可谓任到重远。

重视小拇指的锻炼是好的，但是千万要适度，要保护好手指。我就曾经练习某一首曲子，双手八度比较多，双手小拇指用到非常多，开始觉得控制不好就狂练，后果就是，曲子不但没练好，手指疼了好几天，吓得我以为就此断送了钢琴生涯呢。

所以，切记，不要狂练，一定要注意方法、力量和分寸，不要伤了自己，虽然是小拇指，毕竟还是自己的。

个人练琴的心得，小拇指除了短小弱，独立性也略差，所以需要“指尖的控制力”和“身体力量的带动”的完美配合，才能让小拇指的表现更上一层楼。

2、3、4指弹琴时，第二关节弯曲很大，夸张点可以讲接近90度角（事实并没有，一定是大于90度）了，但是小拇指弹琴几乎是直的，这对指尖的控制力就要求更高一些。但是前面提过，小拇指独立性略差，所以指尖控制的同时，身体一定要去带动。

除了以上的重点，剩下的就是多练、多练、多练了，还有《哈农》《史密斯》上面都有针对小拇指的练习，可以选择去练。

加油吧，我只想到这么多，谁还有更多更好的办法，留言说说，咱们一起进步~

《夜的钢琴曲5》等海量曲谱不断上传中，需要请分别私信【001-009】

精美钢琴音频汇总，需要请私信【钢琴曲】