跳广场舞和打太极拳的人身体几年后有什么不同？

哈哈，有趣的问题。这么说吧，跳广场舞跳不出来功夫，尤其是跳不出来太极功夫，但是跳好了了，锻炼身体，也能益寿延年。练太极拳呢，几年后可能练成太极功夫，但是目前来说，很少很少练出真正的太极功夫，因为真正的太极大师太少太少。锻炼身体是可以的，但是练不好，也是回赏身体的，这就是不同吧。

养生和保健一样吗？

不一样！但有共同点。

养生是保护和维护生命的，保健是保护健康的。养生不仅要躯体无疾而且要心里适应能力强即精神健康，还要有适应周围环境能力。所以，养生要有天人合一的思想境界，不仅仅是追求身体健康，而且也追求精神健康。养生的重点是以神领意，精神健康决定身体健康，即精神健康第一，精神好与坏直接影响着身体的疾病。

保健是保护健康以不生病或少生病为目的，即不得病或如若有病不再加重。也就是以预防为主，做到三级预防病因预防、病期预防、病后恢复期预防。

所以，养生与保健不同。两者对身体都好，提倡养生，也支持保健，养生保健对人健康都好！

现代人是怎么看待养生这个问题的？

⊙2019.02.21

对于这个问题，本编认为现代人对待养生存在很多误区。

最关键的是养生观念有误。认为养生就是保养身体，保养就要吃好的，吃营养品，保健品。结果吃的一身病，三高(血脂高、血糖高、血压高)，还有癌症。癌=疒+品+山，意思就是吃吃吃，吃的堆积如山就得病。一些老年人吃保健品，几十万的购买，钱花了，不但没保健，还吃的得了病，上当受骗。

真正养生是养心，养愛心、温心、善心、美心。心的生命力是否強大决定健康状态，而心的生命力是通过心气体现出来的，这个心气是由一系列正能量的气聚集而成的，这些气是美气、善气、大气、豪气、英气、志气、骨气、勇气、和气、慧气、福气、和气、雅气等，这些气不但养心，而且养身，养性，养志，养财，养运。

心里有景处处景，心中有乐时时乐。心情好，吃么么香。这个状态，应该最有利于养生。

顺颂安康！

一一《养气场》