孕妇生气对宝宝有什么影响

要尽量避免生气！一个是会影响孩子的性格，而且容易造成小肠疝气，尤其是对男孩不好。希望你多注意。也要和你的老公讲好，在这个时候尽量不要让你生气，孩子是两个人的，他也要负责任的。尽量做一个开心的妈妈！少生气不会影响宝宝！

产后焦虑症是因为怀孕期间焦虑症没有好好引导引起的，该什么避免？

产后焦虑症是很多孕妈妈在刚刚生产完之后都会有的一种情绪，很多孕妈妈由于是第1次生产没有经验，所以在生产完之后不知道该如何照顾宝宝，再加上自己的身体非常不舒服，所以心情会非常的不好。想要避免产后焦虑症，平时孕妇一定要注意保持自己良好的心情，可以听一些比较开心的音乐，多和家人进行沟通，家人也要多关心和照顾孕妇。

一、如何避免产后焦虑症

1、想要避免产后焦虑症，孕妇自己就要保持良好的心情，不要把自己总是封闭在焦虑的情绪中，要想办法自己去开导自己，可以看一些有益的书籍，听听开心的音乐，让自己的心情快乐起来，拒绝焦虑和抑郁。

2、家人要为孕妇营造一个良好的和谐的家庭环境。孕妇在生产完之后心情是非常容易受波动的，所以家庭成员这段时间一定要照顾到孕妇的感受，多去安抚孕妇的心理，正常生活中要对孕妇无微不至，特别是丈夫，一定要预防产妇在生产完之后出现抑郁症或者是焦虑症。家人不要只是去关心孩子，而不关心孕妇。

3、多下床走动。孕妇在生产完之后一星期左右就直接能够下床走动了，所以如果身体可以的话，一定要经常下床走动，不要总是躺在床上。总是躺在床上，对于女性的心理健康也会有不好的影响，可能会增加产后焦虑症的风险。如果身体条件允许的话，尽量做一些温和的运动来增强体质，预防产后焦虑。

4、保证充足的睡眠。孕妇在生产的时候是耗费巨大的精力和体力的，所以在作业的期间一定要保证充足的睡眠，如果睡眠不好的话也很容易有焦虑的，情绪心理和身体都会受到非常大的影响。所以想要避免产后焦虑，一定要保证充足的睡眠时间，家人也要尽量少让外人来打搅产妇。

二、结语

产妇在遭受着最大的心理压力和身体压力的情况下弹下一个新的生命是非常值得敬佩的，所以在生产完之后，家人一定要帮助孕妇做好产后的护理工作，照顾到产妇的心情，防止产妇出现产后焦虑和产后抑郁。

想要避免的话，就需要准爸爸去正确的引导，而且需要产妇放轻松，有一个比较轻松愉悦的心理，这样的话就不会感觉特别的焦虑了。当然也可以每天找一些自己感兴趣的事情去做。