消除小腹部的赘肉大概需要多长时间？

谢邀请，个人的真实体验想减肥不需要很长时间，如果真心爱美的能控制好嘴巴就好减。我来分享一下自己的减肥体验，我最胖的时候有175斤声明一下怀孕的时候，但是后来生了孩子还有155斤还是比较胖的，肚子还是那么大人家说是不是肚子里还有一个，连医生都说这肉怎么长的，原来只有100斤奥，每天看着漂亮的衣服一件都不能穿心里别提多难过了，自己看自己都不顺眼

在说了我这人这么爱美。我就下定决心开始了我的减肥计划，我每天早上起床都坚持，2杯白开水，这2杯水可以加强肠胃蠕动，可排肚里的垃圾，在就是早上吃一碗白米粥，中午吃饭是五成饱，晚上也是五成饱

。就照这样下来一个月10斤，整个过程我用了6个月总算达到了我想要的结果98斤。一单瘦掉以后就资本上胖不回去了，一直到现在都没胖过声明一下肚子上从来没肉肉奥

。要瘦都瘦的。我的这种方法很管用，一天3顿很正常奥只是少吃了点。有肉肉的朋友可以试试奥为了美吗？没办法，只能这样了。