宝宝咳嗽有痰吃什么食物？

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宝宝咳嗽有痰家长想通过食物化痰该怎么做呢？

雪梨+蜂蜜，具体做法是取新鲜雪梨一个，优质蜂蜜30g。第一步：将雪梨从顶部切开一小段备用，第二步：用勺子从雪梨中间把核挖去，第三步：往雪梨中间加入蜂蜜，第四步：用第一步切开的雪梨片盖严雪梨，第五步后隔水蒸熟。最后把蒸熟出来的雪梨蜂蜜水喂给宝宝喝，有化痰的功效。注意如果宝宝还小，就需要分次把蒸熟出来的雪梨蜂蜜水喂给宝宝喝。

雪梨+冰糖，具体方法和雪梨+蜂蜜一致，只需要把蜂蜜换成冰糖。

适当喂宝宝吃雪梨和苹果，也可以帮助化痰。

多喂宝宝喝水，让宝宝摄入足量的水分，能够有效地帮助稀释痰液，从而达到化痰的效果。

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◆◆◆咳嗽在饮食方面要注意什么◆◆◆

在治疗咳期间在饮食方面你不可吃生冷，冻，酸辣，酒，饮料，特别是鸡肉，鱼类，蛋类，桔类，芒果等食物，如果吃了后咳嗽会加重或反复发作，切记！

小孩咳嗽不宜吃什么

1.橘子：橘子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2.菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3.鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4.浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇到贴便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
5.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配料而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的成长发育和智力健康。
6.咸鱼：各种限于都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌很强的二甲基亚硝胺。
7.泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
8.糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
9.豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10.人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11.爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
12.罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大的影响，还容易造成慢性中毒。
13.方便面：方便面中含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14.葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15.可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16.动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会肥胖，还会影响钙的吸收利用。
17.烤肉串：羊肉串等火烤，烟熏食品，有强致癌物。
18.巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。
19.食盐：儿童食盐过多，成年后就容易产生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
20.猪肝：猪肝中含有大量胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
    在此提醒大家，以上20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益！！