产后抑郁、焦虑如何治疗？大约多久能恢复正常？

1、新妈妈为何如此焦虑？
　　总担心小孩生大病，新爸爸好像是局外人，忍不住拿孩子与别人比，担心自己产后身体走形，孩子哭闹时不知如何是好……这一系列的问题都可引发新妈妈们患上焦虑症。
　　2、如何调节产后焦虑症？
　　事实上，许多新妈妈在育儿的最初一段时间内，都会出现不安和焦虑的情绪。对于长期处于焦虑状态的新妈妈来说，很可能主要是受到潜在的“就怕万一”的心理影响。当遇到一些陌生问题时，她们会不由自主地顺着事情的负面情况虚构一些情景，吓唬自己。有焦虑情绪的新妈妈，要调整心态，遇到问题，不能总从最坏的方面想，不要任意去推断，将事情可能的不良结果扩大。